Alexander Sports is er voor iedereen die wil

Wil je beter bewegen, wil je meer kunnen liften, wil je meer kennis hebben van de manier waarop jij kan en moet bewegen. Dan zit je goed.

No nonsens trainingen met goed onderbouwde techniek en uitdagende trainingen. Variƫrend van licht naar zwaar, soms moeilijk en soms simpel ( wat niet perse makkelijk is.

 

Functioneel bewegen en trainingen

Voorkom blessures. Dat klinkt vanzelfsprekend, maar dat is het niet. Als je niet weet wat je doet, gaat het geheid mis. We beginnen met jouw leren bewegen. Huh? Maar dat kan ik al, ik hoor het je denken. Maar geloof me, om gezond te kunnen sporten moet je eerst goed bewegen. Bewegen is trainen en trainen is goed bewegen.

Strength & conditioning

Aan de slag gaan met minimale middelen. Eenvoudiger dan sportspecifiek trainen, maar niet per se makkelijker. Zoals de naam zegt werk je met strength & conditioning aan je kracht, conditie en coƶrdinatie.

Dus jij wilt aan de bak?

Mooi. Laten we een keer vrijblijvend afspreken en kennismaken! Jij vertelt me jouw verhaal, vertel ik jou mijn verhaal. Is er een match, dan gaan we snel aan de slag.

Maak een afspraak met Sander