SUMMERBODY CHALLENGE

In een x - aantal weken een strakker,gezonder en fitter lijf

Strak de zomer in!

Start 010522      –       Einde 020722

De ZUID Summerbody Challenge (SBC)  staat volledig in het teken van hoe je eruit ziet als je over de promenade loopt van jouw favoriete vakantiebestemming. (of gewoon thuis zonder shirt/in bikini het gras aan maaien bent natuurlijk 😊 )

De duur van de challenge ligt tussen de 6 en 12 weken. De inhoud van de challenge wordt afgestemd op deze periode. Hoe korter (bijvoorbeeld 6 weken – hoe minder we ons richten op mogelijke gedragsverandering en hoe meer we vol gas gaan op het verliezen van kilo’s – zonder te crashen.
Gaan we meer richting 12 weken, zullen er veel meer educatieve delen toegevoegd worden.
Ook qua trainingsfrequentie bekijken we altijd per challenge of het zinvol is om hier extra trainingsprogramma’s of credits aan te koppelen. (voor huidige leden van ZUID)

Wat kan je verwachten?

–              Een stapsgewijze benadering, geen crash-gedoe.  (wekelijkse nieuwe info per mail)
–              Een methodiek om jouw persoonlijk plan samen te stellen en daarmee jouw fysieke doelen te verwezenlijken.
–              Geen voedingsrestricties, wel keuzes. (oeeehh 😊)
–              Trainingsprogramma gedurende de volledige periode.
–              Werkdocumenten die je wekelijks invult en naar ons terug rapporteert. (stok achter de deur)
–              Persoonlijke feedback als we “gekke dingen” zien gebeuren in jouw werkdocumenten
–              Iedereen hanteert dezelfde methode maar beweegt in een persoonlijk proces
–              Je doet de challenge alleen maar tevens tegelijk met anderen. Dit is fijn!
–              Een besloten groep om pieken en dalen te bespreken.
–              Dit is NIET voor iemand die niet geïnteresseerd is in een Summerbody.
–              Een fotoshoot op het eind, voor degenen die willen. Dit is exclusief de reeds genoemde prijs.

PRIJZEN:

50EU – 100EU. Afhankelijk van duur en trainingsfrequentie.

Tenslotte:

Voor sommigen van jullie is niks nieuwe info maar vormt de challenge een stok achter de deur. Voor anderen van jullie is het misschien eindelijk de drempel over met de bijbehorende info om succesvol die overtollige kilo’s aan te pakken.
Misschien is het de hel, misschien een walk in the park…maar ongeacht hoe jij de challengebeleeft.. als je blijft aanhaken in het proces dan is succes gegarandeerd.