ZUIDKIDS
Wat je blijft gebruiken, raak je nooit kwijt
SPELEN IS LEUK.. MAAR LANG SPELEN IS LEUKER
Bewegen moet voor kinderen vooral leuk zijn.
Geen druk, geen moeten, maar plezier, spel en ontdekken.
Binnen ZUID KIDS leren kinderen spelenderwijs hoe ze goed bewegen.
We zoomen in op natuurlijke bewegingen die passen bij het dagelijks leven.
Onderwerpen als kracht zetten en bewegen in alle richtingen, balans houden en samenwerken komen veelvuldig aan bod.
Kortom: ontdekken wat hun lichaam kan, zonder dat het voelt als trainen.
We bewegen volgens een gouden spe(e)lregel ——>
THEMA’S ZUIDKIDS
Squats & Jumps
Kinderen leren buigen, strekken en springen met een goede houding en veilige landingen. Zo ontwikkelen ze beenkracht, balans en vertrouwen in bewegen.
Push & Pull
Door duw- en trekbewegingen met externe objecten én eigen lichaamsgewicht werken kinderen aan armkracht, schouder controle en rompstabiliteit.
Carry & Cardio
Kinderen verplaatsen en dragen objecten zoals ballen of gewichten en werken tegelijk aan een sterke houding en betere conditie, want een betere conditie = langer spelen!
Leeftijd , Groepsgrootte en lestijd(en)
Bij ZUIDKIDS kijken we niet alleen naar de leeftijd, maar vooral naar het niveau van het kind. We volgen de CrossFit Kids richtlijnen waarbij kinderen van 5 t/m 11 jaar in dezelfde fase van motorische ontwikkeling zitten. In deze periode ontwikkelen ze basisvaardigheden zoals rennen, springen, balanceren en klimmen.
Binnen de lessen passen we alle oefeningen aan op leeftijd en niveau. Jongere of beginnende kinderen krijgen eenvoudigere varianten, terwijl oudere of meer ervaren kinderen extra uitdaging krijgen. Zo kan ieder kind op zijn eigen tempo groeien.
Gemengde groepen hebben ook een sociaal voordeel: jongere kinderen leren van oudere kinderen, terwijl oudere kinderen leren helpen en samenwerken.
De groepen zijn maximaal 12 kindjes groot
De lessen zijn op
Woensdag | 1530 – 1630 |
Vrijdag | 1600 – 1700 |
ONZE ZUIDKIDS COACH | VICKY
Vicky van de Sanden, mama van Toby (2023) en Jonah (2022). Sinds 2016 ben ik met veel plezier actief in de CrossFit wereld. In die tijd heb ik mijn CrossFit Level 1, CrossFit Kids certificaat en Burgener Weightlifting Level 1 én 2 behaald.
Bewegen met kinderen vind ik geweldig. Het mooiste is om te zien hoe kinderen spelenderwijs ontdekken wat hun lichaam allemaal kan.
In de lessen staat plezier voorop: rennen, springen, klimmen en samenwerken. Tegelijk leren kinderen veilig en goed bewegen, zodat ze hun lichaam beter leren gebruiken en fysiek sterker en zelfverzekerder worden.
Mijn doel is simpel: kinderen met plezier laten bewegen en met een grote glimlach naar huis laten gaan.
